【纖體保養】體重少了不是瘦!我的體脂肪控制高手~綠膳纖

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夏天就是一個無法放縱自己大吃大喝的季節
無法用厚外套遮住自己的肥肚肥臂膀的情況下,只能好好節制
不過身為美食愛好者的我怎麼可能放棄我最愛的美食呢~~
在這樣不知不覺的情況下.我也不小心肉肉上身啦~~~>”<  

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(眾人:最好是這麼會吃還不肥……((((揍飛!!!

 

還好在我無助時讓我遇見了綠膳纖

近期超夯的綠膳纖應該沒有人不認識他~
就是陶晶瑩穿著綠綠的衣服代言的綠膳纖!看到陶晶瑩代言就讓我有很安心的感覺呢~

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為什麼會對綠膳纖這麼安心呢?
除了多國專利外,還有國家認證,不是一般減肥藥唷!有健康食品的標誌呢!!!
也是全台第一支不易形成體脂肪功能認證 健字號之膠囊劑型

主成分有舞茸萃取物(日本專利).綠茶萃取物(美國原裝進口原料).苦橙萃取物(美國專利)
所有東西都公開透明,各個網站都可以清楚的看見,也就讓我更安心!

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其實我自己也沒想要多瘦,覺得剛剛好就好,身體要健康
對我來說體脂肪更是身體健康的指標 
所以更想試試看綠膳纖是不是真的這麼厲害!!!

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一盒有30錠,一天2次,一次2錠,餐前餐後都可以,搭配溫開水食用 

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一直說體脂肪,那大家知道體脂肪的健康標準嗎??

男性應 <25%
女性應 <30%

超過的話不一定會看起來胖,但你的身體的確就是承受了過多的脂肪!
也才會有看起來瘦瘦的人卻有脂肪肝、心血管疾病的案例
所以大家都應該更重視自己的體脂肪啊!

因為家裡沒有體脂計,我就到小康測,每間小康都有喔~
測完後體重真的比之前多了2、3公斤XDD
體脂肪25.2不算超標,但也不低啊~
體年齡20歲還比我實際年齡年輕呢~
還有內臟脂肪率,當然是越低越好,還好只有1

2  

就來看看在這一兩周內的食用狀況吧!

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我自己確實都沒特別忌口...牛排照吃...

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串燒燒烤也是一樣XD 
不過我會搭配綠膳纖使用,例如說晚上有聚會,早上我就只吃1
顆或2顆綠膳纖
晚餐前就一定會吃兩顆

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又是燒烤XDD 

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去埔里玩也吃了甜點冰品,不過吃完一定會記得喝溫開水
因為冰對身體的負擔真的比較大尤其是女生!吃完冰喝點溫熱的水可以保護子宮唷 

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而且埔里當晚上又吃了超大牛排,哈哈哈哈 

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結果出爐!!!

體重沒想到少了0.6
重要的是體脂肪少了0.5呢!!!
體年齡還少了1歲
整個就讓我驚訝~

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不過身體健康重要的還是清淡飲食多運動,搭配輔助健康食品更能輕鬆維持呢!

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一般留言

  1. 嗯!
    果然讓人大飽眼福。
    身材好,比例好 ~
    臉也漂亮 ~
    而且很健康!讓人沒有任何邪惡的念頭 ~
    不錯 ~ 只有身心健康 才能健康愛人 ~
    您七夕應該過得很健康 ~
    版主回覆:(08/12/2014 04:35:21 PM)
    謝謝:)

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